Hajnalka Triemer

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  • Systemischer Coach
  • Lebens- und Sozialberaterin
  • NLP Master
  • Neurographik Spezialistin
  • Mental- und Achtsamkeitstrainerin

Persönliches

Ich bin ein Mensch, die viele Rollen bekleidet und im Leben einige Höhen und Tiefen erlebt hat. Ich weiß, wie es ist erschöpft von dem täglichen Kampf zu sein, dass Leben zu verbessern und trotz Anstrengung immer wieder Rückschläge zu erleiden. Ich habe einige Krisen erlebt, vieles ausprobiert, oft gescheitert. Ich dachte, dass ich alles alleine machen muss und niemand mich verstehen kann. Nach außen zeigte ich mich stark, im Inneren weinte ich. Ich fragte mich, ob ich überhaupt ein gutes Leben führen kann und ob ich es verdiene. So begann meine Reise.

 

Die erste große Veränderung: Zwischen 2017 – 2019 gaben paar neue Krisen, die in mir den Lebensgeist geweckt haben, der sagte: Schluss damit! Ich muss etwas verändern! Ich trat meine innere Reise zu mir Selbst an und ich fand mich, dank meiner Ausbildungen und Fortbildungen. Heute kann ich Menschen mit dem Wissen, Erfahrung und Empathie zu mir und zu anderen unterstützen, ihren eigenen Weg in den Dschungel des Alltags zu finden, ohne sich selbst zu verlieren. Ich unterstütze den Glauben in sich und den Mitmenschen wiederzufinden und die Beziehungen auf neue Ebene zu heben. Einzige Voraussetzung ist der Wille die Veränderung in Kauf zu nehmen.

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Meine Schwerpunkte

  • Selbstakzeptanz & Selbstliebe
    Sie lernen Ihre Gefühle und Verhalten besser kennen und verstehen.
  • Beziehungen verbessern
    Wir decken gemeinsam Erwartungen, Vorstellungen und Muster in Ihrer Beziehung über sich und den anderen auf und wir kreieren neue Wege im Zusammenleben.
  • Glaubenssätze verändern
    Wir machen aus Ihren Feind, der Verstand einen Freund, der Sie unterstützt. Sie verändern unsere Gedanken und Einstellung zu sich selbst nachhaltig.
  • Das Leben als Projekt
    Wir schauen gemeinsam hin, wo Sie in Ihrem Leben unzufrieden sind, welche Träume sie verwirklichen wollen und wir schaffen eine Basis aus dem Sie die ersten Schritte setzen
    können.

Meine Ausbildungen

  • 2024 – 2025 Biografiearbeit (in Ausbildung), Lebensmutig
  • 2024 Neurographik Spezialistin, Zertifikat, Doris Bürgel Neurographik Trainerin
  • 2023 – 2024 Mental – und Achtsamkeitstrainierin, Diplom, Akademie Sinnesschmiede, Graz
  • 2021 – 2023 Lebens- und Sozialberatung (Zweig psychosoziale Beratung), Diplom, ROK Akademie, Wien
  • 2021 – 2022 NLP Master, Zertifikat, ROK Akademie, Wien
  • 2022 Jahrestraining gewaltfreie Kommunikation, Zertifikat, Sprache verbindet – Irmgard Wallner
  • 2020 – 2021 Systemische Coach, Diplom, BFI Salzburg